站立

当我们站着时，我们的腿总是承受着身体的重量，两只脚都不能休息。相反，走路时，你的脚可以轮流休息。所以，站着其实更累。

似乎大多数人认为走路比站着消耗更多的能量。毕竟，一个在运动，而另一个什么都不做。

但事实上，答案恰恰相反：站立比行走消耗更多的能量。因为人站着的时候，腿总是承受着身体的重量，两只脚都不能放松。走路时一条腿负重，另一条腿放松。

下次等别人的时候，可以试着来回踱步，这样会更容易。如果你想减肥，也可以利用好这段时间，站成标准的姿势。在日常生活中利用碎片时间也是燃烧卡路里的好方法。