瀑布下坡是指从瀑布顶部扔下一根100米长的登山绳，穿着冬装的“飞人”从瀑布顶部纵身一跃，像蜻蜓一样从瀑布往下坠落。在此期间，他必须抵抗巨大水流的冲击，协调自己的身体，在光滑的悬崖上寻找自己的脚。

瀑布一般指的是溪流的落差。小溪下降是指沿着悬崖上的瀑布下降的运动。1996年6月由法国探险家柯尼格介绍到中国。由于长时间被瀑布冲走的石头比较滑，上面长满了青苔，溪流对下行者的冲击会影响他们的判断，所以溪流的下落比普通岩壁的下落更具多样性和挑战性。玩过下坡的运动员曾经说过：只要你身体健康，有足够的自信，下坡其实感觉很棒，就像在瀑布里唱歌跳舞一样！

需要注意的事项

1.玩下坡，首先要了解下坡——。也就是说，它顺着绳子从山的高处滑向山的低处，但当它下降时，没有水的冲力，岩石也不会滑动。下坡的动作要领与下坡非常相似。

2.在溪水落下之前要熟悉水池的深度和水温，否则容易引起抽筋。如果你不会游泳，你应该做足够的热身活动。

3.学会正确使用攀爬保护设备，包括安全带、安全帽、铁锁、下降器和上升器。

4.下降时，由于瀑布主体水流急，水量大，一般选择水流较小的路线避开主体。注意岩石、裂缝、陡坡和水流的影响。

5.一般大瀑布下都会形成水池，在溪流下降之前一定要探明地形，这样才能保证下降之后能够选择正确的方式安全出来。

6.掌握下降的技术动作后，可以选择合适的落点进行跳跃，在接近瀑布底部时，解开保护绳，轻松跳入池中，充分体现了下降的乐趣和惊险。

7.沿着人工梯子依次爬到下降处等待。绳索保护应由保护车在下降处进行，下降应在再次确认后进行。