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灵芝的正确吃法是泡茶、水煎、打粉、泡酒、炖肉、煮汤、煮粥。灵芝的用量没有准确的标准，主要是根据自身情况来确定。灵芝的用量一般为每天10-20克。正常情况下，吃太多灵芝对身体不会有不好的影响，所以具体食用灵芝的量会因人而异。

灵芝是多孔菌科灵芝或灵芝的干燥子实体，是珍贵的中药材，对人体有益。又甜又平。归心、肺、肝、肾经。主治乏力、咳嗽、气喘、失眠、消化不良、恶性肿瘤等。灵芝的正确吃法是泡茶、水煎、打粉、泡酒、炖肉、煮汤、煮粥。灵芝的用量没有准确的标准，主要是根据自身情况来确定。灵芝的用量一般为每天10-20克。正常情况下，吃太多灵芝对身体不会有不好的影响，所以具体食用灵芝的量会因人而异。

泡茶：将2片灵芝片掰成小块，放入茶杯中，加入适量开水，盖上盖子炖5分钟，然后反复饮用。

水煎：将5片灵芝片放入砂锅中，加入适量清水，大火煮沸后转文火，继续煎煮20分钟，滤出汤汁。继续加水煎煮15分钟，煎液过滤。合并两次煎液，服用2-3次。

粉化：取适量灵芝片研成细粉，温开水送服，每日3克。

泡酒：将灵芝片30克放入玻璃瓶中，加入40度以上白酒1000毫升，密封浸泡7天。当酒变成棕红色时，你可以喝，每次10毫升，一天两次。

炖肉：切瘦肉(如牛肉、羊肉、鸡肉等)。)切成小块，取灵芝片10g，一起放入蒸锅中，加入一些水和调味料，大火蒸炖30分钟，然后喝汤吃肉。

汤：取灵芝片10克，银耳5克，冰糖15克，放入炖锅中，加适量水，小火煨3小时至银耳变成浓汁，挑出灵芝吃2-3次。

煮粥：取灵芝片10克，燕麦片30克，放入汤锅中。加入适量的水和1勺白糖，大火煮30分钟至粥熟。