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从农历正月初一到农历二月初一，2月2日之前不能剃头剪头发。在中国大部分地方都有传播，但实际上只是误传。从中医的角度来看，正月头不减是为了避免违背春之气。

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正月，天地之间的阳气渐渐升起，万物开始向外生长。人要顺应自然，早睡早起，穿宽松的衣服，让头发自由生长。不要剪头发，也不要扎得太紧，会阻碍人体的毛发生长，制约人体的活力。所以，第一个月最好的不是刮胡子理发，而是让头发自然生长。最好是顺应四季。

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“头一个月不剃头，你叔叔剃了头就死了。”这一习俗起源于1644年清廷发布剃发令前后。其实这种习俗属于误传。在当时，不剪头发意味着“思老”，这种习俗从明末清初就开始流传了。清朝时，政府命令所有的人都剃光头，有些人怀念旧王朝，所以他们在第一个月没有剪头发来显示“对旧的思考”，意思是怀念过去的历史。但当时无法公开对抗朝廷，于是衍生出“正月斩头死”的习俗，至今一直被误传。

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正月剪头发的习俗从中医养生的角度来说，正月不剪头发是合理的。年3月，103010年，意思是你出生的时候，一切都是骄傲的，你晚上躺得很早，在法庭上走得很宽，被送成一个缓慢的形状，这样你出生的时候就没有杀戮，没有索取，没有奖励没有惩罚，这是春天天气的反应，也是养生之道。违背的话会伤肝，夏天变冷，老人少伺候。也就是说，春天是万物发芽、推陈出新的时候，不应该阻止新生事物的生长。对应头发，就是让头发披散，让它自由生长，而不应该剪掉，违背春天的气息。