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净化空气；改善睡眠；预防疾病

空气负离子是空气中的氧分子与自由电子结合形成的，具有负电荷和多余的电子，有“空气维生素”和“空气维生素”的美誉。空气负离子按迁移距离可分为大、中、小三种。对人有益的是小离子，也叫轻离子，具有良好的生物活性。只有小离子或小离子团才能进入生物体。医学研究表明，对人体有保健作用的是小颗粒负离子。因为只有小尺寸的负离子才能轻松穿透人体血脑屏障，发挥其生物效应。

研究人员研究了小型负氧离子团簇对人体的影响，主要是通过三种肺部呼吸方式：一是局部可以加速呼吸上皮的纤毛运动；第二，体液进入血液后，释放电荷，作用于细胞和蛋白质，从而氧化和抑制血液中的5-羟色胺；第三，反射刺激内部受体和神经系统的传导，作用于大脑的中枢神经系统和自主神经系统，其电荷通过血脑屏障进入脑脊液，直至影响神经功能。因此；医疗上，负氧离子对早期高血压、闭锁、痉挛性血管病、神经衰弱、慢性胃炎、上呼吸道炎症、气管哮喘、萎缩性鼻炎、烧伤、Aftab口炎等有治疗作用。实验表明，空气负离子可以降低血液中5-羟色胺的含量，增强神经抑制的过程。具有镇静、催眠、降血压作用，加快脑电波频率、运动感觉时间，减慢血沉速度，降低血液粘度，增加血浆蛋白和红细胞血红蛋白，增强肾、肝、脑的氧化过程，增加肺的氧吸收和二氧化碳排出功能，降低肌肉中的血糖和乳酸，改善网状内皮系统的功能，促进体内维生素的合成和储存，改善基础代谢，促进蛋白质代谢。

负离子是相对于正离子的宇宙能量。负离子不仅能中和正离子，抑制正离子对人体健康的危害，还能对人体健康产生惊人的积极作用。

一般来说，森林、瀑布、海洋和矿产资源丰富的地方会产生较高浓度的负离子。