基础体温图是很多孕前和孕妇关注的焦点，基础体温的变化也是判断你是否怀孕的方法之一。但是很多女性对基础体温图并不熟悉，不知道如何准确测量自己的基础体温，更不用说判断各种基础体温了。下面我们就来解读女性基础体温曲线~

工具/材料

基本温度计还是智能温度计

解释方法

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正常排卵图

假设女性的月经周期为28天，从上图我们可以看到基础体温曲线呈现出标准的高温和低温两相变化。从月经开始到排卵日，低温期为14天；排卵后，高温持续14天，第14天是排卵日，在这一天成功怀孕的概率比较高。

但是每个孕妇的月经周期是不一样的，所以观察到的基础体温曲线和图形也会不一样。关键是要知道自己的低温和高温，找到排卵期，这样更有利于好孕。

02

孕妇基础体温曲线

如果你怀孕了，怀孕后基础体温不会下降，而是会保持在高温，这是因为怀孕后卵巢分泌的激素增多。孕妇体内黄体生成素的增加刺激体温中枢，使体温保持在高温状态。高温不是发烧的体温，而是36.9到37.2之间的温度。

03

无排卵基础体温曲线

体温高的阶段不到10天，或者体温高下降缓慢(而不是突然下降)，很可能是黄体功能障碍，容易影响着床，导致流产和不孕。

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黄体功能不全引起缓慢降温的基础体温曲线

体温完全没有突然升高或下降，说明排卵前孕酮不足，导致排卵异常。

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疑似早期流产的基础体温曲线

体温曲线是从第15天到第24天，20天后体温下降，这种症状通常是早期流产的迹象。如果孕妈有这样的体温，应该及早发现，及早治疗。

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叶黄素浓度不足引起排卵期间体温缓慢升高的基础体温曲线

图为基础体温曲线，叶黄素浓度不足导致排卵时体温缓慢升高。从图中可以知道，14日排卵后，15日体温开始缓慢上升。这个图说明身体分泌的叶黄素浓度不够快，导致体温上升缓慢，说明排卵不好。如果排卵不好，受孕的概率通常会降低。

特别提示

正常情况下，晚上保持六个小时的充足睡眠，醒来后不要移动或说话，将提前放置的体温计放入口中，测量体温五分钟。