大家都知道，每一位女士都希望自己美美的，并且健健康康的，这样才能每天开开心心的。所以，爱美的女士们除了经常会购买各种各样的护肤品、化妆品来保养自己的皮肤之外，还会经常购买一些养生食品来改善自己的身体机能，让自己由内而外散发出健康持久的魅力。毕竟，护肤品和化妆品只能提升外在的美，想要让自己容颜不老、青春常在，想要皱纹、色斑远离自己，想要自己永远保持女神般的魔鬼身材，想要自己50岁还有30岁的年轻状态，那就必需要靠内在的保养来实现了。

内在的保养除了要调整好自己的心态，每天保持愉悦的心情，加上坚持适当的锻炼之外，最重要的就是要合理的营养调节了。

如何调节呢?众所周知，血液是生命之源，承载着身体各个器官的营养供应，保障身体机能的正常运转，对于生命和健康至关重要。而女性因生理原因每月血液流失量很大，所以长期需要补充血液。

生活中一般通过食用红枣等食物来改善补养血液，红枣可以说是最好、最实惠的补血养颜食物，它的营养价值很高，被誉为"百果之王"。红枣属于药食同源的食物，它性温味甘，不仅含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、维生素，还含有多种微量钙以及氨基酸等营养成分，对于女性补血益气、产后贫血、中年以后预防骨质疏松都有很大的帮助，同还有美容养颜、抗衰老、抗癌的功效。

但是很多人不知道，红枣虽好却不宜过量食用，因为我们平时食用红枣的时候，一般都是直接生吃，或者煲汤，或者泡水喝，但是未经加工的红枣，在食用过程中枣皮很难被消化，吃多了很容易伤害脾胃，而大多女性朋友通常脾胃消化功能偏弱，这就很容易造成脾胃失调。那如果将枣皮去除之后食用呢?枣皮中含有大量的铁物质，去皮就会被丢失，不仅会造成营养浪费，还会使补血效果会大打折扣。因此，在食用红枣的过程中，最好还是寻找一些经过精细加工的红枣制品食用，这样既保证纯天然原生态的营养，达到补血养颜的效果，又不伤脾胃。

另外，女性随着血液的流失，血液中的钙物质也会随之流失。钙也是人体的生命之本，人体有106种基础疾病是与缺钙有关的，因此女性在补充血液的同时，也需要补充钙物质。女性身体较男性提前进入衰老期，35岁以后身体机能呈明显下降趋势，特别是钙物质流失速度加大，往往更容易患上骨质疏松症，更容易衰老。

传统的补钙产品"钙片"多属于碳酸钙，吸收利用率低，难消化，有残留，常吃容易胀气，伤脾胃，还容易引起胆结石。所以建议女性朋友补钙以食补为主，平时多食牛奶、豆制品、海带、虾，以及钙物质含量丰富的芝麻、红枣等食品，多晒太阳、多运动，促进钙的吸收。

当下，市场上单纯补血的食品很多，像红枣、阿胶等等，单纯补钙的产品也很多，像碳酸钙、乳酸钙、螯合钙等等，但是同时补血又补钙的产品却极少。那市场上有没有既补血又补钙，又方便食用的相关产品呢?

接下来小编就给大家推荐一款非常不错的产品，它补血又补钙，养生又养颜，非常适合爱美、爱健康的女性食用。它就是淮北遇健健康科技有限公司研发的专利配方产品"枣钙一杞"复合营养素。

"枣钙一杞"是一款复合营养固体饮料。它性温味甘，主要有补血益气、补钙壮骨、美容养颜、调节血液、护肝明目、益精补肾、调节免疫力、延缓衰老的功能。

常喝"枣钙一杞"对女性生理性贫血、体虚、产后补血，以及对中老年骨质疏松、青少年生长发育都能起到补益和改善功能。

"枣钙一杞"的主要原料有红枣、阿胶、核桃、莲子、枸杞、人参、大豆卵磷脂、螯合钙等13种纯食品级原料，秉承中医养生文化"君臣佐使"的理论精粹，按照"君一臣三佐九"的科学营养配伍方案(据自《黄帝内经》《素问·至真要大论》："主病之谓君，佐君之谓臣，应臣之谓使"，"君一臣二，制之小也。君二臣三佐五，制之中也。君一臣三佐九，制之大也。")，经过现代科技超微粉研磨，植物分子破壁技术 ，保留天然营养的同时，释放3倍以上的营养效能，有效解决日常生活中食用红枣补血，枣皮难消化，伤脾胃的现象 ，解决女性群体及中老年群体要补血也要补钙的全面营养需求，以及营养吸收利用率低的问题。目前该产品配方已申请国家发明专利。

枣钙一杞具有"三补、三养、三调"的功能：

补血益气：气血旺，身体棒，血液是人体的源动力;

补钙防病：血钙、骨钙正常，筋骨强健，可预防多种疾病发生;

补脑乌发：抗疲劳，安神补脑，改善睡眠，减少脱发白发;

养颜嫩肤：使皮肤白嫩红润，有弹性，消除皱纹，养颜防色斑;

养肝明目：护肝排毒，清除垃圾，增强抵抗力;

养肾固本：固本培元，提高身体造血机能，根健体康;

调节血液：清血脂，降三高，降低心脑血管疾病发生的概率;

调节内分泌：增强新陈代谢机能，促进身体器官健康运行;

调节免疫力：促进细胞活力，防病抗癌延缓衰老。

女性朋友气血充盈，就会精力充沛，气色好，皮肤红润紧致;钙物质供应充足，骨强体健，身体抵抗力强，就不会轻易生病。所以女性朋友平时学会补血补钙，一定会让你青春常在，更美丽、更健康!如文章或者图片涉及到侵权请及时告知我们删除。